- Алания (Республика Северная Осетия - Алания), Владикавказ
- Алтай (Республика Алтай) — Горно-Алтайск
- Алтайский край — Барнаул
- Амурская область — Благовещенск
- Архангельская область
- Астраханская область
- Башкортостан (Республика Башкортостан) — Уфа
- Белгородская область
- Брянская область
- Бурятия (Республика Бурятия) — Улан-Удэ
- Владимирская область
- Волгоградская область
- Вологодская область
- Воронежская область
- Дагестан (Республика Дагестан) — Махачкала
- Еврейская АО — Биробиджан
- Забайкальский край — Чита
- Ивановская область
- Ингушетия (Республика Ингушетия) — Магас
- Иркутская область
- Кабардино-Балкарская Республика — Нальчик
- Калининградская область
- Калмыкия (Республика Калмыкия) — Элиста
- Калужская область
- Камчатский край — Петропавловск-Камчатский
- Карачаево-Черкесская Республика — Черкесск
- Карелия (Республика Карелия) — Петрозаводск
- Кемеровская область
- Кировская область
- Коми (Республика Коми) — Сыктывкар
- Костромская область
- Краснодарский край
- Красноярский край — Красноярск
- Красноярский край — Норильск
- Курганская область
- Курская область
- Липецкая область
- Магаданская область
- Марий Эл (Республика Марий Эл) — Йошкар-Ола
- Мордовия (Республика Мордовия) — Саранск
- Москва и Подмосковье
- Мурманская область
- Нижегородская область — Нижний Новгород
- Новгородская область — Великий Новгород
- Новосибирская область
- Омская область
- Оренбургская область
- Орловская область
- Пензенская область
- Пермский край
- Приморский край — Владивосток
- Псковская область
- Ростовская область — Ростов-на-Дону
- Рязанская область
- Самарская область
- Санкт-Петербург, Ленинградская область
- Саратовская область
- Саха (Якутия) (Республика Саха (Якутия)) — Якутск
- Сахалинская область — Южно-Сахалинск
- Свердловская область — Екатеринбург
- Смоленская область
- Ставропольский край
- Тамбовская область
- Татарстан (Республика Татарстан) — Казань
- Тверская область
- Томская область
- Тульская область
- Тыва (Республика Тыва) — Кызыл
- Тюменская область
- Удмуртия (Удмуртская Республика) — Ижевск
- Ульяновская область
- Хабаровский край
- Хакасия (Республика Хакасия) — Абакан
- Ханты-Мансийский АО — Югра — Ханты-Мансийск
- Челябинская область
- Чеченская Республика
- Чувашская республика — Чебоксары
- Чукотский АО - Анадырь
- Ямало-Ненецкий АО — Салехард
- Ярославская область
Как составить индивидуальный план развития
Сегодня для большинства людей характерно скачкообразное отношение к работе. Такому подходу способствуют и средства массовой информации со своим «менять работу нужно каждые 3 года». В результате чаще всего можно наблюдать следующую картину: работник долго «сидит» на одном месте, а затем, по мере роста неудовлетворенности, начинается череда смен мест работы. Благо, что есть такое информационное поле профессионального развития, которое позволяет взглянуть на карьеру иначе. Самое важное - это грамотное отношение к самому понятию карьеры: это не только профессиональное движение, но и, в первую очередь, самореализация, важный аспект жизненных ценностей и мотивация. И с такой позиции построением карьеры захотят заниматься не только те, кто мечтает о директорском кресле, но и те, кто хочет с искренней радостью ходить на работу.
Анализируя текущее положение вещей, важно честно ответить себе на вопросы: «Что мне нужно для эффективного выполнения своей работы?», «Где и как я могу приобрести необходимый опыт и развить навыки?», «Чем я могу пожертвовать ради достижения своих истинных целей?», «Сколько времени это займет?» и т.д. Самое важное - отвечать конкретно и честно и не подменять свои цели общепринятыми, модными на текущий момент и т.д.
Благодаря ответам ты поймешь, какое место работы тебе действительно подходит, и где в кратчайшие сроки ты добьешься поставленных целей.
Основные причины для составления индивидуального плана развития:
- Профессиональное развитие: анализ и осознание своего профессионального опыта.
- Принятие решения о необходимости изменений, мотивация на карьеру.
- Психологическое соответствие для требуемой деятельности.
- Профессиональная подготовка.
Как и любое планирование, карьерное нужно начинать с анализа текущей ситуации, осознания собственных желаний и ожиданий и разработки плана действий на определенный промежуток времени. Запомни, сознательную карьеру сможет построить только тот, кто выработал для себя базовые ценности. Пойми, что сейчас является для тебя приоритетом - должность, деньги, карьерный рост или еще что-то - в зависимости от этого принимай все дальнейшие решения. Твоя стратегия может касаться как карьеры, так и всей твоей жизни.
Не забывай, что важно верно оценить еще и ситуацию выбранной тобой отрасли, ведь динамика профессионального развития будет меняться в соответствии с динамикой этой сферы. Для «медленных» отраслей потребуется больше времени.
Для составления работающего индивидуального плана развития, гарантирующего качественный рост, нужны ответы на следующие вопросы:
- Куда ты идешь? Какова твоя конечная цель?
- Твои долгосрочные и краткосрочные (промежуточные) цели и задачи на пути – какие они?
- Ты планируешь продвигаться по «горизонтали», переходя из своей компании туда, где материальное вознаграждение больше, или расти «по вертикали», увеличивая заработок благодаря большей ответственности?
И еще раз о важных составляющих твоего плана:
- Понимание главной цели.
- Осознание промежуточных задач.
- Наличие стратегии достижения этих целей.
- Составление плана действий.
По мере продвижения обязательно сверяйся со своим планом и заданным направлением, чтобы не отклоняться от своих базовых ценностей. Так ты будешь сконцентрирован и грамотно распределишь усилия в ключевые моменты.
Помни, что твой индивидуальный план развития нуждается в регулярном анализе и доработке, поэтому обязательно трать время на совершенствование стратегии, а не только на упорный труд.
Удачи!
Источник - социальная онлайн-система для твоего личного и профессионального развития TalentEdMe
Как составить резюме
Существует целый ряд шагов, которые приблизят тебя к идеальному месту работы. Один из самых первых и наиболее существенных - составление резюме.
Каждый день работодатели видят множество резюме от людей, которые хотят устроиться к ним на работу. Поэтому удивить и впечатлить потенциального босса всё сложнее. Но это вовсе не значит, что твоё резюме заметят, только если оно будет написано в форме хвалебной оды или красными буквами на кислотном фоне.
Резюме должно соответствовать определённым стандартам. В нем должно быть несколько обязательных блоков. Мы расскажем о каждом из них.
1. Личные данные.
Фамилия - имя - отчество. Лучше написать их в самом начале и выделить.
Контакты. Один из самых важных разделов.
Не забудь указать ВСЕ возможные варианты связи с тобой: телефон, почта, социальные сети и т.д. Чтобы работодатель мог сразу связаться тобой, если твое резюме ему понравится.
Дата рождения и семейное положение. Времена меняются, но на подобные вещи многие работодатели всё равно обращают внимание.
2. Должность, на которую ты претендуешь.
3. Образование.
Здесь важно описать как твое основное образование (университет, год выпуска, тема диплома и т.д.), так и дополнительное (стажировки, курсы, всё, что помогло тебе стать более компетентным в своем деле).
Учебные заведения и места работы лучше перечислять в обратном хронологическом порядке: от самого недавнего к самому раннему.
4. Опыт работы.
Это пункт, на который работодатели первоочередно обращают внимание, что представляет огромную сложность для тех, у кого опыта работы пока просто нет. Но это вовсе не означает, что ничего не нужно писать. Наоборот, постарайся упомянуть всё, что из «пустого» студента превратит тебя в человека с задатками и потенциалом.
Что здесь важно написать:
- Даты работы (месяц и год начала работы и месяц и год окончания).
- Название организации.
- Должность.
- Обязанности (чем занимался, чего в этом добился, каковы результаты).
Например: «Писал новости для сайта компании. За три месяца работы опубликовал более 500 новостей».
Достижения (здесь используй активные глаголы: «внедрил», «увеличил», «написал» - так будет понятно, сколько всего ты сделал). Например, «за месяц увеличил количество подписчиков паблика с 10 000 до 30 000» и т.д.
5. Дополнительные навыки.
Здесь пиши обо всём, что ты умеешь, и что может быть важно работодателю (иностранные языки, компьютерные программы).
6. Дополнительная информация.
Хобби, дополнительная активность и т.д.
Это основные блоки, которые должны быть в твоем резюме.
Также существует ряд важных моментов, следуя которым, ты сделаешь своё резюме более читабельным и интересным.
1. Старайся описывать не качества и навыки, а результаты и достижения.
Никто не обратит внимания на пункт «обладаю лидерскими качествами», если у него нет подкрепления. А вот если ты написал, что организовывал мероприятия для огромной аудитории или был капитаном команды, которую привел к победе, работодатель может заинтересоваться.
2. Не думай, что студенту без опыта работы совершенно нечего сказать.
Это не совсем так. Есть теория, что каждый человек может составить список из хотя бы сотни личных достижений.
Да, у тебя почти нет опыта, но различные пункты в резюме могут указать на твой потенциал. Если ты много лет был капитаном школьной команды по волейболу, это указывает на твои лидерские качества. Если ты чемпион города по шахматам - наверняка ты умеешь логически мыслить, а еще ты усидчив и добиваешься поставленных целей.
3. Пойми, в чём ты уникален.
Наверняка ты умеешь что-то такое, чего не умеют другие. Возможно, это не будет никак напрямую связано с потенциальным местом работы, но именно это «зацепит» работодателя, расположит его к тебе.
4. Важна чёткая структура резюме.
Очень важно, чтобы твое резюме было удобно читать. Чтобы оно не было написано сплошным текстом, а было разделено на удобные блоки. Так велика вероятность, что работодатель «вчитается» в текст, а не мельком «пробежит его глазами», упустив при этом нечто важное.
5. Не забывай о цифрах и фактах.
Как мы уже писали, работодатель за день видит сотни таких же резюме. Ему неинтересно вчитываться в красивые метафоры и любоваться твоим оригинальным слогом (даже если ты претендуешь на должность журналиста). Ему важно понять, что ты представляешь собой по личностным качествам и профессиональным навыкам. И чем структурированнее ты это напишешь, чем большим количеством цифр и фактов подкрепишь, тем больше вероятность успеха.
6. Проверь текст на ошибки.
«Но зачем мне грамотность, если я ищу работу инженера?» - спросишь ты. В принципе, незачем. Но грамотное владение языком - это всегда отличный шанс улучшить впечатление о себе. Так почему бы этим шансом не воспользоваться?
7. Не забывай о внешнем виде резюме.
Здесь тоже есть целый ряд важных моментов:
Располагай резюме строго на одной странице A4. Так гораздо больше вероятность, что его прочитают и внимательно изучат.
Сохраняй файл в PDF, чтобы быть наверняка уверенным, что оформление резюме не «поедет».
Используй единый шрифт. Выделяй чем-то одним – либо курсивом, либо жирным.
8. Пиши персональные качества и профессиональные навыки списком достижений, а не перечислением прилагательных.
9. Если пишешь резюме на иностранном языке, после составления отдай его на проверку носителю языка, чтобы исправил ошибки и сгладил неточности.
10. Обязательно дай почитать составленное резюме нескольким людям.
Наверняка, пока ты писал его, у тебя «замылился глаз». Взгляд со стороны поможет найти в твоем резюме недочеты и устранить их. Более того, бывает и так, что окружающие видят гораздо больше твоих достижений, чем ты сам. То, что тебе самому казалось незначительным, на деле может быть ценным и полезным для других, и только они могут указать тебе на это.
Помни, что универсальное, шаблонное резюме - это удобно, но вряд ли оно впечатлит до глубины души работодателя твоей мечты. Чтобы быть уверенным в том, что ты делаешь всё правильно, просмотри разные резюме и проанализируй, как они выглядят со стороны.
На основе своих наблюдений и наших советов постарайся написать резюме, которое буквально заставит работодателя пригласить тебя на собеседование. Уверены, что у тебя всё получится!
Также рекомендуем тебе посмотреть 2 полезных онлайн-курса на сайте TalentEdme, которые помогут найти работу мечты – «Навигатор на рынке труда» и «Как привлечь внимание работодателя к резюме»
Удачи!
Источник - социальная онлайн-система для твоего личного и профессионального развития TalentEdme
3 простых способа повысить свою продуктивность.
В меняющемся современном мире мы каждый день сталкиваемся с большим количеством задач. Задумываясь о собственной продуктивности, часто возникает одна проблема: время - ресурс ограниченный, в сутках только 24 часа. Чтобы выполнить все поставленные задачи и успевать больше важно понимать, насколько эффективно ты используешь свое время. В данной статье мы предлагаем тебе три простых шага, которые помогут правильно расставлять приоритеты, работать в одно касание, и не испытывать при этом стресс.
- 1. Составь план.
План на день - это глаголы. Ты можешь составлять его утром и вечером, что повысит твою эффективность и поможет выяснить, чем ты занимаешься в течение дня. Главное, чтобы каждый пункт плана олицетворял собой действие. План поможет тебе организовать время так, чтобы достичь своих целей. Попробуй проанализировать записи за неделю.
Когда, например, пункт «Статистика по показателям» превратился в «отправить руководителю письмо с обновленной статистикой за месяц» - ты на шаг ближе к цели.
- 2. Сделай план рабочим.
Все, что нужно сделать в конкретное время - в календарь.
Все, что нужно сделать в этот день - пиши на день.
Все, что нужно сделать «когда- нибудь» - пиши в отдельный список.
Важно учесть то, что мозг концентрируется на тех задачах, которые нужно выполнить именно сегодня и не отвлекаться на то, что нужно сделать когда-нибудь потом.
Не стоит забывать о том, что все люди разные, а значит планирование должно быть индивидуальным. Ты должен построить свой оптимальный график, и четко формулировать желания, которые имеют свойства сбываться.
- 3. Работай в одно касание.
Всю информацию, которая приходит, обрабатывай. Если это занимает менее 3 минут- делай сразу, если больше- выдели время.
Получил письмо - удали, если оно не нужно или запланируй ответ, если это требует много времени. Если это можно ответить прямо сейчас- сделай это!
И главный секрет, который мы откроем для тебя, о том, как управлять временем: не ставь цель успеть больше, а просто систематизируй свою работу. Будь экономен и используй свое время с пользой!
Способы включения креативности
В современном мире, где, кажется, все уже создано и придумано, важным качеством сотрудника является креативность. Креативность- это ключ к увеличению конкурентоспобности компании. И сегодня мы затронем одну из важнейших тем личностного развития, а именно поиск вдохновения. Часто в работе мы сталкиваемся с ситуациями, когда нужно оперативно и быстро найти новое решение и способ выхода из ситуации. Так как же быстро включить свою креативность? Где у нас кнопка? Для ответа на эти вопросы мы предлагаем тебе несколько простых способов:
- Попробуй сделать то, что тебе совершенно не свойственно: например, напиши любое слово, а рядом выпиши все буквы, из которых состоит это слово, в алфавитном порядке. Это поможет активизировать мозг, и ты сможешь широко смотреть на вещи.
- Возьми любое слово, которое придет первым в голову. Попробуй найти, как оно связано с решением поставленной перед тобой задачи (варианты могут быть фантастическими, что позволит тебе расширить горизонты мышления и увидеть новые грани). К примеру, как связана овсяная каша и название, которое нужно придумать для презентации - ответ зависит только от тебя.
- Измени размер стоящей перед тобой задачи или сделай ее неправдоподобно маленькой или наоборот большой. Посмотри, как будет выглядеть стоящий перед тобой вопрос с многократным увеличением? Например, как бы ты мог улучшить процесс стандартной продажи, если бы ты продавал товар президенту?
- Попробуй описать стоящую перед тобой задачу так, чтобы ее понял 5- летний ребенок. Ты удивишься насколько простой может оказаться она и ее решение.
Самое главное- не бойся экспериментировать и получай удовольствие от работы и новых идей!